美白の大敵というとやはり紫外線でしょう。紫外線は、太陽光に混ざって地上に降り注いでいるので、太陽光にあたらないようにすればよいですが、天気が雨や曇りの場合でも、紫外線は降り注いでいます。また、アスファルトやコンクリートの壁などに反射するので、日傘をさしていても照り返しによって、紫外線の影響を受けます。ですから、美白を目指すなら、紫外線を防止する日焼け止めクリームなどを露出するところに塗っておく必要があります。
紫外線が美白の妨げになるのは、紫外線によって真皮の部分にメラニン色素が生成され、シミの予備軍となります。しかし、ターンオーバーが正常に行われ、古い角質が剥がれ落ちる時に、生成されたメラニン色素も皮膚の外に排出されます。ですが、ターンオーバーがうまく行われず、古い角質が皮膚に残ってしまい、メラニン色素が皮膚の外に排出されないと、メラニン色素の色素沈着が進み、シミとなって皮膚に残ってしまうのです。これは、そばかすも同じです。正常にターンオーバーが行われるには、皮膚や毛穴に残った汚れや古い角質をしっかりと取り除く必要があり、肌の乾燥を防ぐために保湿を行う必要があります。これらは、古い角質や毛穴の汚れをしっかり落とせるクレンジングや洗顔料を使い、ヒアルロン酸やコラーゲンが補えるローションを使うとよいでしょう。
このように、紫外線は美白の妨げになるので、しっかりと美白ケアを行い、不足している栄養素はサプリメントなどで補うとよいでしょう。
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