肌トラブルの原因をそれぞれに突き詰めていくと、肌の乾燥が原因になっている場合が多いそうです。ですから、肌の乾燥を防ぎ、たっぷりと水分を与えて、それを維持できるように保湿を行うのが理想の美肌ケアともいえるでしょう。
美肌を作るには、毎日行うスキンケアがとても大切です。20歳代など若い年齢のときは、あまりスキンケアに気を配らなくても、ハリのある健康な肌を維持できますが、年齢を重ね30歳代に入ると、毛穴が目立つようになったり、肌のくすみや黒ずみ、シミなどが出来たりするようになります。これを防ぐには、やはり毎日のスキンケアが欠かせません。化粧をしているときはもちろんですが、化粧をしていない場合でも外気に浮遊する汚れや雑菌が皮膚に付着するので、クレンジングや洗顔は必ず行うようにしましょう。そして、洗顔を行った後は、肌が乾燥しやすいのでできるだけ早く、ローションで肌に水分を与え、それが蒸発しないように保湿クリームなどを塗るようにしましょう。
そして、美肌に影響を大きく与えるものに紫外線があります。紫外線は、皮膚の表面が軽いやけどをしている状態なので、肌が乾燥するだけでなく、メラニン色素の生成が進んでしまいます。これを予防するには、紫外線の影響を受けないように日焼け止めクリームを欠かさず塗りましょう。外出しないときでも、部屋の窓から紫外線が部屋に侵入してくるので、外出しないときも日焼け止めクリームを塗った方がよいでしょう。
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